От правильного освещения фитнес-зала зависит безопасность клиентов, результативность тренировок, а значит и коммерческий успех заведения. Помимо этого, светотехнический проект фитнес-зала решает задачи зонирования пространства и его дизайнерского оформления, навигации между тренажёрами, эвакуации в аварийных ситуациях.

Недостаточная освещённость тренажёров, использование светильников с высоким коэффициентом пульсаций, слишком яркий свет с бликами - это факторы, которые могут стать причинами травм. При таком освещении возникает зрительное переутомление, сокращается скорость реакций.

Яркий рассеянный свет нейтрально белой или холодной цветовой температуры - оптимальное решение для основного освещения тренажёрного зала. Нейтрально белый свет (4000 - 5000 К) комфортен для глаз, способствует длительным тренировкам. Холодный белый свет повышает работоспособность, выносливость и концентрацию внимания.

Равномерный свет создают светодиодные светильники с углом света от 120°. Сложность в размещении осветительных приборов тренажёрного зала связана с большим количеством зеркал. Монтировать источники света нужно так, чтобы исключать блики и прямые отражения световых лучей. Предпочтительны светильники и прожекторы с матовыми рассеивателями.

В тренажёрных залах, где проводятся активные тренировки с использованием спортивного инвентаря уместно использование антивандальных светильников или светотехнических приборов с защитными решётками. В раздевалках дополнительно устанавливают бактерицидные ультрафиолетовые лампы. В душевых необходимо сделать акцент на влагозащищённые светильники.

Если спортивный зал многопрофильный, отдельные его зоны лучше оснащать индивидуальным освещением с раздельным управлением - это экономично (освещение незадействованных в тренировке пространств можно отключать) и комфортно с учётом специфики разных видов спорта. Активно используются светодиодные светильники и прожекторы на шинопроводах - они дают возможность направлять свет в нужную область и обеспечивают качественную дополнительную подсветку.

Особую атмосферу в тренажёрном зале создаёт декоративное освещение, применение светодиодных светильников нестандартных форм и LED-лент, создание мотивирующих светящихся надписей. Причём преобразить пространство с помощью света и популяризировать спорт можно как в крупном сетевом фитнес-центре, так и в небольшом зале "в подвале". Важно, чтобы световое оформление находилось в гармонии с общей стилистикой помещения.